Семена льна – польза от природы

Всем, кто следит за своим здоровьем и выбирает правильно питаться, посвящается! 

Семена льна - это кладезь полезных веществ: витамины, минеральные элементы, пищевые волокна – пользы хоть отбавляй! 

В семенах льна много калия, а масло, содержащееся в семенах, уменьшает содержание в крови «плохого» холестерина и улучшает эластичность сосудов. В составе семян также присутствует клетчатка, улучшающая работу кишечника. Для очищения организма и улучшения состояния кожи поможет следующий отвар из семян льна: 1 столовую ложку семян залить 0,5 л кипятка, варить 30 минут на слабом огне. После этого отвар необходимо остудить и пить тёплым натощак.

Семена льна можно употреблять с кефиром, также в виде настоя, киселя или использовать в качестве ингредиента в салатах, в выпечке. Заказывайте на Моспривоз.RU, а мы доставим быстро и прямо к порогу дома.