*3587
Магазин по доставке продуктов на дом
Ваша корзина
пуста

Адрес: Москва, ул. Вятская 70

Время работы: Без выходных, 8:00 до 22:00

Фрукты и овощи к вашему столу

Фрукты и овощи к вашему столу Фрукты и овощи – это кладезь витаминов всех групп и биофлавоноидов, кислот, микро- и макроэлементов, минеральных веществ, антиоксидантов.

Регулярное употребление овощей и фруктов способствует нормализации веса и уровня глюкозы в крови, уменьшению вероятности развития болезней сердца и сосудов, раковых опухолей, инсульта, глазных болезней, патологий пищеварительной системы.
Врачи рекомендуют употреблять около 600 грамм разнообразных фруктов и овощей в день, причем это должны быть разнообразные продукты.

Фрукты и овощи одинакового цвета, как правило, содержат в составе схожие элементы. В красных продуктах, например, в помидорах и арбузах содержится мощный антиоксидант ликопин, предотвращающий развитие рака и порока сердца. В состав белых плодов, например, цветной капусты входит большое количество сульфорафана, предотвращающего развитие онкологии и обладающего антибактериальным действием. Синие и фиолетовые плоды – черника и баклажаны –, содержат антоцианы, улучшающие работу сердечно-сосудистой системы, поддерживающие здоровое кровяное давление и защищающие от возникновения злокачественных опухолей.

Зелёные фрукты и овощи считаются особенно важными с точки зрения пользы для человека. Они содержат большое количество витамина К, фолиевой кислоты, калия, а также каротиноидов и омега-3 жирных кислот. Лучше употреблять зелёные фрукты и овощи сырыми или делать на их основе популярные сегодня зелёные коктейли.

Заказать овощи и фрукты, которые вы любите, у нас на Моспривоз.RU легко и просто, а получить их прямо к порогу быстро и без лишних хлопот. Позаботьтесь о своём здоровье и здоровье своих близких!
Вверх