Яблочные оладьи
Яблоки, самый обожаемый фрукт в России, который мы знаем с детства. Предлагаем приготовить яблочные оладушки. Этот легкий и полезный завтрак придется по вкусу всей вашей семье. К тому же, это блюдо не требуют длительной готовки, и вы можете подавать оладьи с «пылу – жару». Итак, наполните свое утро ароматом вкусного завтрака. Кушайте с удовольствием и без вреда для фигуры.
Пищевая ценность блюда (на 100 грамм):
Калории: 180,2 ккалБелки: 3,8 г
Жиры: 7,3 г
Углеводы: 24,4 г
Ингредиенты на 8 порций:
- яблоки – 2 шт.- сахар – 2 ст.л.
- яйца – 2 шт.
- овсяные отруби – 200 гр.
- разрыхлитель – 1 ч.л
- растительное масло – 1 ст.л.
- сода на кончике ножа
- ванилин, соль по вкусу
Способ приготовления
1. Яблоки без кожуры натираем на крупной терке
2. Смешиваем с сахаром и яйцами. Далее добавляем ванилин, разрыхлитель и соду
3. Овсяные отруби необходимо добавлять постепенно, доводя тесто до консистенции густой сметаны. Тщательно перемешиваем.
4. Жарим на растительном масле небольшие оладьи с двух сторон.
5. Подаем горячими, можно с медом
Приятного аппетита!